1) 人生、身體健康之道, 在(意識)輕鬆變通學習心態。    

 2) 命運、身體疾病之道,在(潛意識)情緒保護固定行為

 

1) 變通心態,精力用於建立更多腦線路聯繫,增智慧。

2) 保護行為精力(血流量)用於肌肉,消耗精力去保護自己面對可能引致即時死亡之大敵人(老虎)但減少對小細菌抵抗力。身體製毒 (壓力荷爾蒙 stress hormones,交感神經活化 sympathetic activation ,心理神經免疫學 psychoneuroimmunology ),血小板 (platelet, http://www.psychosomaticmedicine.org/content/55/6/483.full.pdf  )、纖維蛋白原 (fibrinogen  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15834286   ) 激活增加傷口止血能力,但現代沒有傷口的人生事件主觀感受壓力變為血栓塞中風心臟病發。減少腹部肝腎腸之血流量致減少吸收營養、腸蠕動減慢致便秘,減少排毒。

 

      面對日常對外人事物主觀認為感受壓力,引致身體不適,引致  人性弱點 (怕病怕死、認知偏差、片面醫療信息病毒之前入腦) 發作 ,保護健康心理及行為膨脹。習慣經常保護會因消耗而破壞身體。

          練習將思想由  天性自然負面  變 後天練習正面 ( 正向心理學 positive psychology,   http://www.mayoclinic.com/health/positive-thinking/SR00009)。人生力量 (life energy, e-motion, energy in motion, 氣  Qi) 由保護方向 (negative) 更多轉移變為 建設方向 (positive)。將身體肌肉消耗力量  轉化為腦部建設力量 如用學習心態 如靜觀 (mindfulness)、好奇 (curiosity),  建立更多腦線路聯繫