內心不安症 (subconscious stress illness, the "worried well",世衛疾病診斷分類 ICD-10 Z71.1,
人生動力來自正負面情緒 (E-motion = energy in motion)
身體經常不適 (dis-ease) = 身體對你說有心理壓力 (stress illness ) 或已有結構病 (disease
http://www.medscape.com/viewarticle/704866_4)。檢查沒有有結構病後,如你不處理壓力症,用藥掩蓋問題,心理病 ( = 身體細胞功能損壞) 會變化為身體結構病 (structural disease)。
@ 開始往健康之道 – 主要在心態 (選擇智慧)- 留意整體健康多於留意個別標籤診斷疾病,和自己比較(有冇進步)多於和他人比較。 常識 - 留意什麼,等於較不留意其他,更易得到什麼。智識可以是破壞力量。留意健康=更健康 = 正面情緒動力 = 吸引力(荷爾蒙分泌物,副交感神經,免疫系統)。
# 疾病之道 (醫患習以為常潛意識留意的) - 不太適應人生內外人事物變化 ,習慣負面保護思維,留意病產生負面情緒動力 = 壓力(荷爾蒙分泌物,交感神
經,心理神經免疫學,氧化自由基) ,心急引致身急,直接引致或加劇 : (參考之一: http://www.webmd.com/balance/stress-
management/features/what-stress-does-to-body?ecd=wnl_emw_070611, http://www.medscape.com/viewarticle/704866_4)
1) 壞情緒 (對內)– 不開心,怕,恐懼,憂慮,焦慮,抑鬱,記憶力差,睡眠問題,注意力不集中。
壞心理 (對外)- 社交恐懼,迴避,發洩情緒講話,脾氣,心急病,理性應付日常生活能力減少。
2) 壞身體感覺 - 心悸,胸痛,喉嚨癢咳,呼吸困難,震顫,麻木,乏力疲勞,胃痛,排便問題,排尿問題,脫髮,皮膚瘙癢,出汗,頭頸背肌肉收緊、痛,頭暈,耳鳴,性慾喪失。週身唔舒服。
3)身體減壓壞行為(全身行為) - 吸煙,酗酒,吸毒成癮 - 互聯網、遊戲,購物狂。
- 情緒化偏聽偏想,壓力荷爾蒙推動倉促醫病決定以安心,藥物亂投。
4) 重覆、長期壓力逐漸破壞身體結構 – 疾病(細胞發炎,組織行為,器官行為) - 痱滋,高血壓,高血脂,冠心病,中風,老年癡呆症,糖尿病,肥胖,多汗,睡眠窒息症,骨質疏鬆症,胃痛,腸易激綜合症,膀胱刺激,陽痿,鼻炎,風濕性關節炎,月經問題,皮膚(牛皮癬,過敏,脫髮,痤瘡),甲亢,免疫下降(psycho-neuroimmunology),容易受寒和感冒,癌症擴散 (http://nutritionaloncology.org/stress&metastasis.html )。
c) 睡眠窒息症,骨質疏鬆症 http://www.medscape.com/viewarticle/704866_4
e) 心房顫 atrial fibrillationhttp://atrialfibrillationblog.com/
f) 傷心症 Broken heart syndrome http://www.hopkinsmedicine.org/press_releases/2005/02_10_05.html
不正常的月經出血 - http://www.medscape.com/viewarticle/475437_4
壓力一般是精神壓力為主,引致身體不適。
現行中西醫學醫身體為主,多用物質治療身體,行為治療身體,心理支持 (身體醫學),少用思想治療身體 (心理醫學)。